東陽町でパーソナルトレーニングを受けるのに必要な２つのこと

 

 

 

 

パーソナルトレーニングを受けるのに必要なこと。

 

 

・それは、運動経験があることではありません。（なくてＯＫ！）

 

・スタイルが良いことでもありません（これから変えればＯＫ！）

 

・トレーニングに掛ける熱い想いでもありません（あった方が嬉しい！）

 

・最新のスポーツウェアを持っていることでもありません。（無料のレンタルウェアをご用意してますし、靴は不要！）

 

・もちろん、体の知識を持っていることでもありません（必要なことなら何度もお伝えします！）

 

 

受けるのに必要というか考えてほしいことが２つあります。

 

 

 

・あなたが悩んでいること（問題）

 

・あなたがどうなりたいか（理想）

 

  

 

この２つです。

 

 

最初のカウンセリングでこの２つは必ず聞いています。

 

 

流れ作業でトレーニングをご提案をしているわけではありません。

 

 

 

あなたに合った最適なトレーニングをご提案しています。

 

 

 

だから、どんなことに悩んでいるか？どういうふうにしたいのか？

 

 

この２つがないとどんなトレーニングをご提案していいのかわかりません。

 

 

「毎日のデスクワークで肩こりで悩んでいるから、肩こりを感じずに仕事をできるようになりたい！」

 

 

「この３年で５ｋｇ太って前のパンツがウエストがきつくて穿けなくなったから、以前のように穿きたい！」

 

 

「友達に「姿勢が悪いよ」ってよく言われるから、「姿勢が良くなったね」と言われたい！」

 

 

なんでも良いです。

 

 

・何で悩んでいるのか？

 

・どうなりたいのか？

 

 

この２つを考えてきてもらえると良いですよ！

 

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー　徳田　洋一 

姿勢矯正とダイエット専門のストレッチと筋トレを行うマンツーマンジム！江東区門前仲町、清澄白河、森下、木場、東陽町、墨田区錦糸町、両国、中央区茅場町、人形町、水天宮前、豊洲、月島、八丁堀、日本橋などからご利用頂いてます。猫背･反り腰･O脚･肩こり･腰痛改善！美脚･美尻･ウエスト･ヒップアップ･骨盤矯正や産後も可能な体幹トレーニング！勝どき,大島,南砂町,住吉,蔵前,浜町,越中島,晴海,築地,馬喰町,銀座,大手町,東雲,秋葉原,亀戸,東西線,大江戸線