おはこんばんちわ~星空 きむきむですクローバー

 

今日は料理教室でしたナイフとフォーク

 


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~ おうちで作れるエスニック ~

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ビューティー&ヘルシーテーマ 「代謝アップ」

 

夏なので汗をかいて代謝アップ

 

ナイフとフォーク お鍋ひとつで作れるチキンライス ~海南鶏飯~

 

 

お米の上にチキンを乗せて、お鍋でご飯

チキンは皮面を上に

 

 

ナイフとフォーク 海老とアボガドのエスニック風サラダ

 

 

ナイフとフォーク ラクサ風スープ

 

 

ココナッツミルクにカレー粉を・・・

ピリ辛で、美味しかった ラブラブ

 

 

味は、全体的にピリ辛