一歩成長【心：不安②】~強くなるために3284~

脱線から本線に戻って(笑)

 

”一歩ずつでも前に”とはどういう事？~3235~

という問いかけに対し

 

一歩成長【身：筋力】~3236~

一歩成長【身：筋持久力】~3237~

一歩成長【身：心肺機能】~3238~

一歩成長【身：速度】~3239~

 

一歩成長【技：新技】~3243~

一歩成長【技：コントロール：左右】~３２４４

一歩成長【技：コントロール：前後】~3245~

一歩成長【技：コントロール：高低1】~3246

一歩成長【技：コントロール：高低2：種類】~3247~

一歩成長【技：コントロール：安定感】~3249~

一歩成長【技：楽に♪】~3251~

一歩成長【技：リズムよく♪】~3252~

一歩成長【技：リズムをはずす♪】~3253

一歩成長【技：自分に必死にならない】~3254~

一歩成長【技：相手を感じる】~3255

一歩成長【技：自分を感じる】~3257

一歩成長【技：軌道の予測】~3264~

一歩成長【技：打点の予測】~3265~

一歩成長【技：回転】~3266~

一歩成長【技：回転に合わせる】~3566

そして

一歩成長【心：集中】~3267~

一歩成長【心：緊張できる】~3269~

一歩成長【心：緊張緩和できる】~3270

一歩成長【心：がまん】~3272~

一歩成長【心：意志の持続】~3274~

一歩成長【心：決断】~3275~

一歩成長【心：迷える】~3276~

一歩成長【心：迷わない】~3277~

一歩成長【心：迷い所】~3278~

一歩成長【心：怒】~3279~

飛躍的成長【心：ワクワク】~3279~

一歩成長【心：不安】~3281~

に続いて

 

今回も不安について

 

選手に限らず多くの人が

不安は楽しい？~3282~

のように

 

不安そのものを好き

いつも向き合っていたい

とは思わないものです

 

そういうものと向き合わない

不安を避ける簡単な方法~3283~

という方法は

とても簡単なのですが

 

当たり前ですが

その方法では

選手としても

人間としても

成長することはありません

 

なので

様々な課題から目をそむけず

 

今までよりも不安と向き合えるようになってきた

 

というだけでも

一歩成長出来てきた

と言えますよね

 

 

 

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