調理時間 15分 (2人前)
子ども評価 ★★★★
(めっちゃ分厚い、こんにゃくやねぇ 食べ応えあるわ
青ネギ多すぎへん)
嫁さん評価 ★★★★★
(私はこれくらい青ネギがあっていいわー食べた瞬間
濃いかな?と思うけれどこんにゃくだからちょうど
いい感じになるわね)
昨日のとろろかけご飯で買った長芋と一緒に買った
こんにゃくをステーキでいただきました。
切ってから焼いたほうが食べやすいのですが、せっかくの
肉厚なこんにゃくなのでそのまま焼いていただきます
こんにゃくは最初の下ごしらえが大事です
そこのポイントだけおさえればこんにゃく、
美味しく食べれますよー
【材料】
■ こんにゃく・・・ 1枚
■ 青ネギ・・・ 2本
■ フライドガーリック・・・大さじ1
■ バター・・・ 20g
■ 醤油・・・ 大さじ2
■ 塩、胡椒・・・ 適量
【作り方】
(1)こんにゃくは格子の切込みを深めに入れて塩を
ふりかけて少しおきます
(2) 少しおいたこんにゃくを熱湯で2分ほど茹でてから
水分を切ります
(3) 熱したフライパンにサラダ油を大さじ1入れてこんにゃくの
切込みを下にして中火で焼きます
(4) 焼き色がしっかりとついたらひっくり返しもう片面
焼き器に盛ります
(5) 同じフライパンにバターを溶かして醤油を加えたら(4)に
かけて小口に切った青ネギとフライドガーリックを
ふりかけたら完成です
こんな感じで作ります ↓
この赤のフライ返しこうやって立つので少し便利です
なぜ少しか?汁気が多いものの時は下に垂れてくるからです
深めにしっかりと切込みをそしてしっかりと焼く!!
そのままでも使えると書いてありますが、やっぱり茹でたほうが
私は好きです(こんにゃくがしっかりとしますよ)
フライドガーリックが無ければ普通のニンニクをこんにゃくと一緒に
炒めてくださいね
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京都「岩船寺」更新しました!
メシ通アップ「正月の余った餅で大人の磯辺焼き」
今回のメシ通さんのレシピは餅でございます。
磯辺焼き・・・でも酒の肴になりそうなのを考えました
磯辺焼き3種!!
かめきちパパ「つまみになるいそべ焼き」
具材はこんな感じです、なんかお酒が進みそうでしょう(^^)v
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コメント
コメント一覧 (1)
お早うございます
肉厚こんにゃくのバター醤油ステーキ
素敵なお料理ですね
美味しそうです
丁寧なレシピありがとうございます