左の足首を 少しくじいてしまいました。
大したことなく 少しだけ違和感があり、
天と海のまなみで何回かシップしておきました。
そして 新宮舎で修練して 午後娘が帰るまで
痛みは無かったのですが その後何となくシップをして
伸縮ネット包帯足首用が丁度あったので それをして
１時間の靜功をしている間に 痛みが増して来ました。
何もしなくても痛いのです、歩くのもままならず
何回かシップも変え 娘の車イスを借りて移動していました。
夕食後 「免活」「清昇濁降み・ひと」とつづけて修練し
その後 いつもの修練を終えて
ほんの少し良くなったようです。
今 痛みが引いて来ました、まだ歩くと痛いです。
でも さっきの痛みは何だったのでしょうね。
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