生まれてきた目的通りの
あなたの存在を光り輝かせる、
オンリーワンナビゲーター田坂美紀です。







おはようございます♪



昨年から身体を労わることに、
意識を向けるようになりました。



ハードスケジュール、ハードワークに耐えうる、
頑丈にできていた身体も、
疲れを感じるようになったこと、



一昨年の春、
帯状疱疹を罹患し、
絶対安静を言い渡されても、



スケジュールが埋まっていて、
かなり無理を強いたこと。



そんなことがあって、
へこたれない身体を作ることよりも、



労わって丁寧に生きることを、
意識するようになりました。



心にゆとりがないと、
丁寧に生きることは、
難しいと思っています。






心にゆとりがないと、
健康を維持することも、
身体を労わることもできない、
とも思います。



昨年８キロ体重を落としたあと、
けっこう飲んで食べても、
体重維持できていたのに、



先日、恩師が逝去され、
悲しみに暮れ暴飲暴食したら、
体重が増えました。



気持ちが荒れていると、
自分に優しくなれないし、
労わる意識も持てないことを、
体験できました。



体重が心とリンクしていることも、
痛感しました。



いま私が定期的に通っている整体院は、
去年からお世話になっている所なんですが、
いままでの整体と施術がまったく違います。



出会えたタイミングも絶妙でした。



私が身体に意識を向けたら、
情報がやってきた！感じです。



遠いのが難点ですが、
私のライフスタイルを理解してくださり、
夜遅い時間の施術も受けてくださいます。



先生が伴走してくださる感覚が心地いいんです。






私もクライアントさんが自身の足で立てるまで、
しっかり寄り添っていきたいと、
再認識した今日この頃です♪