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8/20（土）、夕暮れ“なんば走り”・４キロ！

2016-08-20 21:21:46 | ランニング

8/20（土）、今日の「プール勤務」は、午前１１時から、午後４時まで。
家には、午後５時頃帰宅して、２時間も昼寝。
すっかり元気を取り戻して、午後７時１５分から、午後８時前まで“なんば走り”で走った。
あれだけ暑かったのに、夕方は、気持ち良い。
これからは、夕方に走るのがいいかも知れない。
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2 コメント

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Unknown (たかし)
2016-08-21 12:54:06
朝夕はましになってきました。

おひるはだめですね。
朝は、６時半まで、夕方は、７時から。 (みいちゃん)
2016-08-21 17:54:23
たかし　さん

朝は、６時半まで、夕方は、７時からがランにはいいですネ。

　　　　　　　　　

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