河内長野WALK&RUNとともに

ランニングを通じて、健康を維持し、友達の輪を広げましょう!

9/19(火)、朝ランの光景!!

2017-09-19 07:04:52 | ランニング

9/19(火)、朝4時半頃起床。
いつも通りの朝食を摂り、今日は、歯磨き、髭剃りをした後、“ノルディック・ウォーキング・ポール”を手に、午前5時38分、家を走り出る。
今日の“ノルディック・ウォーキング・ポール”は、平坦な道では使わず、登り坂では使うが、歩かず使って走る。
こういうのは、走る前から決めておくのが普通だ。
気温は、「東片添の道路情報器」では、“18℃”を指している。

         

                東片添・18℃

朝焼けも綺麗だ。

         

               片添から見た“朝焼け”

一旦、「三日市町駅東」に出て、片添町方面へ。
めったに通らない、「南海高野線高架下トンネル」を走る。

         

                南海高野線・高架下

「新町橋」で折り返す。
車も、人影も見当たらない。
気持ちよく走る。
折り返し時に見た、東片添の温度は、依然18℃のままだった。
石見川のせせらぎの音が気持ちいい。
清見台への急坂もポールを使って“走り上がる”
家には、午前6時45分に着いた。
スロージョギングだから、大した距離は、走ってないが、1時間を越える朝ランは、超気持いいナ~。
これからも、続けようかッ。
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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
早い!! (おっさん。)
2017-09-19 08:23:18
朝の暗いうちから頑張ってますね!
足元、十分注意して下さい。

私は以前に溝にはまった事(ケガが無かった事が不思議な位)があります。(夜のRUNの時ですが)
これからは、注意が必要! (みいちゃん)
2017-09-19 18:39:26
おっさん

今の内は、午前5時台も真っ暗ではないですが、“秋は、つるべ落とし”と言いますから、仰る通り、気をつけないといけませんネ。
ご助言、有難うございます。

         
18度 (たかし)
2017-09-22 11:01:49
18度というのが人間の活動の
目安になりそうですね。
北海道も涼しかったですわ。
井戸水の温度。 (みいちゃん)
2017-09-22 16:06:13
たかし さん

18℃は、井戸水の温度です。
何処の井戸も同じというのが、不思議ですネ~。

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