かなうみ鍼灸整骨院スタッフブログ

8月に入り暑い日が続いていますが
クーラーや冷たい物の取りすぎなどは気をつけないといけません

以前にも書きましたがこの時期体に弾力がないと
熱が体から逃げにくくなり
ひどくなると呼吸も浅くなります

呼吸は腰椎５番や仙骨の弾力性にも影響を受ける箇所なので
結果的に硬くなります

そしてそれが食欲不振などになり夏バテにつながります

患者さんと話をしていても冷たいものをとりすぎたりと
夏バテになりかけかなという方も
ちらほらおられるので
ある程度熱い物も食べて発汗するようにしていただきたいと思います


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