お盆期間中はジムがお休みだったことと、足の負傷により8月中は思うように運動できていませんでした。
9月からは、ジムから水泳に比重を変えてトレーニングしようと思います
（＾＾）
関東は8月の後半、25度以下の過ごしやすい気候でしたが、9月は残暑で30度を超える日もありそうです。
夏ばてにならないよう、しっかり汗を流しておきたいですね！
9月からは、ジムから水泳に比重を変えてトレーニングしようと思います
（＾＾）
関東は8月の後半、25度以下の過ごしやすい気候でしたが、9月は残暑で30度を超える日もありそうです。
夏ばてにならないよう、しっかり汗を流しておきたいですね！