スギ花粉症対策で服薬を早めに始め、１か月が経ちました
お陰様で鼻水・鼻づまりは今のところなし
アレルギー反応を起こして大変なのは鼻腔が腫れて鼻呼吸ができず、鼻水が止まらないこと。。
幸い、外出時の防御マスクと室内に花粉を持ち込まない工夫で夜間の睡眠も快適ですｖ
かつて鼻づまりが酷かったシーズンは寝る前に入浴し、鼻づまりが治った状態で眠るようにしてました
口呼吸は口内環境にも良くないので避けたいものですね！
ピークが過ぎるまであと１か月乗り切りたいです
スギ花粉症対策で服薬を早めに始め、１か月が経ちました
お陰様で鼻水・鼻づまりは今のところなし
アレルギー反応を起こして大変なのは鼻腔が腫れて鼻呼吸ができず、鼻水が止まらないこと。。
幸い、外出時の防御マスクと室内に花粉を持ち込まない工夫で夜間の睡眠も快適ですｖ
かつて鼻づまりが酷かったシーズンは寝る前に入浴し、鼻づまりが治った状態で眠るようにしてました
口呼吸は口内環境にも良くないので避けたいものですね！
ピークが過ぎるまであと１か月乗り切りたいです