たくさんの治療アドバイスコメントありがとう！！
ひとつひとつみてみよう。
・片目つむって野球かサッカー
むう。両目でエロビばっかみてるからねれないんだろうか・・・
・えろい妄想をする
むう。いつもしているがねれないぞコラ！！
・アロマ、安眠ツボを押す。
俺が、４３歳の俺が、アロマ！！やべーだろそれは。シャレおつすぎんべよおかん！！
・眠くなるまでテレビ
それいいな。ふしだらな番組じゃなくて、退屈な番組がいいかもな
まぁ、ふしだらな番組についつい変えちゃうんだけど
・無理に寝ようとしない
朝はえーと焦るんだよなぁ。翌朝はえーと特にさ。
・羊を数える
断固、数えない！！笑めんどくさ！！
・難しい本を読む
その手があったかー！！多分、気持ち悪くなって眠れなくなる可能性もあるが・・・
・寝る2時間前には食べない
おおおおお、俺は、毎日のようにそれをしている気がする！！
・デリフェルby酒
断固、採用しよう。
・本、テレビ、軽い眠剤
本は却下だからやっぱ目がシパシパするまでテレビかなぁ
・無理に寝ない
寝たいのっ！
・寝る前はスマホをいじらない
いじってるかも・・・できればスマホじゃなくてレデーをいじいじしたいのだが・・・
・腹式呼吸
デブ式呼吸？それなら得意だぜ！！ってコラ！
え？そんな事言ってないって？笑
腹式呼吸かぁ。ちょっとこころがけてみるよ！！
・ストレッチやヨガ
ひとりエッチやヨガ？
やべぇ。オヤジギャグしか浮かばない汗
真剣に答えてくれてんのに笑
最近運動不足もいいところだから風呂上がりにストレッチしてみるわー！
・ヌク
こら！言葉をもっとビブラートに包みなさい！！
・ホットアイマスク
お、これはやった事ないぞ。薬局とかで売ってんのかな？
・文字を読む
寝る前にコメント読むの癖になってんだけど色々思いを馳せちゃって興奮高まってるのかも。
・部屋を暗くして音楽
おすすめの音楽とかあるかなぁ？
俺テンション上がる音楽しか持ってないのである・・・
ためしてみたい
・頭を空っぽにする
すでに空っぽの頭だが、もうちょっと空っぽにしてみせるぜ！！
・歳をとると寝る体力が落ちてねれなくなる。レタス食べる
４３歳だからな笑
俺もいよいよそんな歳になってきたか
レタスって何だ？
レタスって食べ物あったっけか・・・
・睡眠力がすごいので不眠力をわけてほしい
どりゃーーー！！！！！！！！
とりあえず大量に送っておいた。
・メガシャキを飲む
そうそうそう。メガシャキねメガシャキ。これをぐいーっと。。。
ってコラ！！
・ひと肌に温めたミルク
リアルなひと肌が・・・いい涙
・まくらの下にえろほんを敷いて寝る
コラ！すけべおじさんの俺が見ずにねれると思うのかい！！笑
・体力をつける
ふむふむ
体力系のコメントも他にあるし、おそらく睡眠には大事な要素なのだろう。
みんなー！
たくさんのコメント感謝！！
とりあえず、今日から寝る前にストレッチするぜー！！
腹が邪魔でつま先を掴めないけどな！！
くやしいですっ！！
井口達也
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