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さて 今回ご紹介するホームページは・・・・・
太る人と太らない人は生活習慣が違う！
https://allabout.co.jp/gm/gc/387698/
本当に痩せたいと思ったら、
食べ物の選び方や、食べ方も大切ですが、
毎日の生活習慣だって、見直す必要があります。
例えば、
食事をする時間が不規則だとか、
まとめて、ドカ食いするとか、
夜中に食べちゃうとか、
とにかく早食いとか、
ついついつまみ食いしちゃうとか、
よく食べるけど、あまり動かないとか、
こういった生活も、太る原因になっているんですね。
そこで、どうしても太っちゃう人と、
なぜか太らない人の、生活習慣の違いを
詳しく解説してくれるページです。
あなたが、もし、最近また太ったなぁと感じているなら、
きっと何らかの原因があるはずです。
これを機会に、太ってしまう生活を
少しずつ改善していきましょうね。
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