↑初めての方は「リンク集」から読んでね～
からつづきます。
今、昨日の続きの
甘える・頼るを許す、
について書いてるんだけど、
長くなりすぎて、
削る作業をしなければならないので（笑）、
今日はM子さんのご報告の続きを先にＵｐしときます♪
:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ
あやさん
あと、もうひとつ、
大きな変化があったので聞いてもらえますか？
半年ほど前から、
少しずつ確実になってきたこと。
4年前くらいになるでしょうか。
あやさんのblogで
「なりたい体型が変わってくるよ」
と言う言葉に出会ったときは
「私には絶対無理」
と思ったのを今でもはっきり覚えています。
当時の私は、
とにかく細くて
華奢なモデル体型に憧れ、
どこに居ても
「その場で一番細い女の子」
であることが重要で、
町や身近で痩せた子を見れば焦って
拒食や過食嘔吐に走る。。
--という事を繰り返し続け、
9年目にさしかかっていました。
特に下半身、
足へのコンプレックスが強く
「こんな太い足だから全て上手くいかない、
自分が嫌い、醜い」
くらいに思っていたんです。
幼稚園の頃から母や周囲に
「大根足」と言われ、
こっそり周りと比べ、
不安を募らせる毎日だったので、
無理もなかったかな。
が！
なんと最近自分の足や体型を
「悪くないかな」
と思えるようになってきたんです！！
勿論細くなったわけではありません！
「太くてもいいや」という諦めや
「これも私」みたいな
受け入れとも違います。
なんていうか
「私の足って可愛いかも」
と言う感じなんです。
自分で言って恥ずかしいです、すみません(/-＼*)
細くも綺麗でも決してないのですが、
何か良いかも♪って。
硝子や鏡に写る足も
普通に見られるようになりました。
以前は怖くて必ず目をそらしていたのに！！
あと、実は今日、
10年振りに買った水着を
家の中で試着してみたんです。
(10年前は拒食だったので買えました)
その時彼が
可愛い！
全体的に丸くて
バランス取れてるよ！
全然大丈夫!
と言いながら
私のお腹と腰を手で挟んで、ひと押し(笑)
そんな彼の言葉や行動も、
以前の私なら、
ショックで顔面蒼白になり、泣き出し、
無理なダイエットに励み、
耐えきれず過食嘔吐になり、
ボロボロになっていたと思います。
でも今日は
彼の言葉が心から嬉しく、
矛盾した彼の行動に
二人で大爆笑(笑)
幸せを感じましたし、
「これでプールにみんなと入れる！
気持ちよさそう♪」
という思いを強く感じました(*´∀｀*)
これって本当にすごい変化で、
自分でも驚いています。
まさかこんな日がくるなんて。
「あやさんの仰る通りになった！
信じて良かった！」
と改めて感謝です。
ありがとうございます！！
きっとこの先も
過食に飲まれる日があるだろうけど、
この感覚を道しるべに
戻れそうな気がします。
また、「回復の波」について
書かれた本のページやブログは今のバイブルです！
懲りずに長々と乱文失礼しました(>_<)
返信不要ですー！
M子
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
ここからステップあやです
まず、M子さん、シェアしてくださってありがとうね！
今は、4年前のM子さんみたいに
絶対私には無理(ﾉД`;)･ﾟ･
って思っている皆さんも、
症状が今すぐ止まることに結びつかなくても、
「今の自分にできること」をこつこつしてるなら、
体型次第で地獄に落ちる生活
＝痩せたとき以外不幸な人生
から抜け出せるときは必ず来るよ。
あ、でも、私も摂食障害の当時は、
自分で書いてることを聞いたとしても
絶対無理、どころか
太るなら治るのいやだ、怖い
太ってもまあいいかって
思えるようになってしまったら
太ったままになりそうだから
そう思えるようになりたくない
とかって思っていたと思うよ（笑）
でも、今はこうなれてよかったな～って思うし
こうなれた今、
昔なら引きこもってる体重だし
今だってコンプレックスはあるけど
それも含めて駄目だとは思わなくなりました。
体形についての受け入れ方は、人それぞれでいいと思います。
こちらの記事にそのことを書きました
↓ ↓
＞自分の体に自信をもつvsコンプレックスと共存する
｢丸っこいのもいいかな」って思えてたのに
また「無理にでも痩せたい！！！」
って思うときがきても、
>その気持ちに騙されないでね。
こんな記事も、心に留めておくといいかもしれません
＞治まってた痩せたい気持ち・過食が強くなる時
よかったら、読んでみてね。
無理してないと維持できない「がりがり」じゃないとイヤ、体型がいやなら体型を嫌じゃないものに変えないと駄目に決まってるじゃない、と思ってる方は、こちらも。
＞自分にもなれそうな体型を目指す
＞ティッシュを食べる痩せ過ぎモデルたち
つづき
これも大事よ！
⇩⇩
一日一回、皆さんのバナー応援クリックが励みです
ブラウザの”戻る”でこの画面に戻ります
コメント＆メール相談を送る前に
必ずコチラの注意事項とお願いをお読み下さい。
