拒食（過食）の痩せること以外のメリットｰその2

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このまえ、
＞4.拒食の痩せること以外の「メリット」　って記事をかきました。

Aちゃんは、自分が知らずに選んできた（いる）メリットを
とても上手に表現してくださったけど

今いる段階によっては

「こんな苦しい病気
　好きでやってるわけじゃない」

「まるで好きでやってるみたいに
いうなんて酷い」

「メリットなんてないよ、これが病気なんだよ！」

って思った方もいるかもしれません。

今のところそういう感想は頂いてないけど
私自身がそういわれてる気がして
傷ついてたことがあったから


なのに書くのはなぜかというと、

病気になんらかのメリットがあるから
病気になっているんだなあ
（自分が無意識でも無自覚でも）

って認めるのは、回復にもすごく大切なことだからです。


摂食障害のメリットっていうのを
言い換えれば
病気に「助けられている」っていうことだよ。

結局は苦しくなっちゃってるんだけど
私たちの体や心はいつだって
ちゃんと今より少しでもラクになるように
「メリット」を選ぼうとしてる、ってことなんです


インフルエンザの症状だって
辛いものではあるけれど、

鼻水っていう症状を出して毒を出せる
熱っていう症状を出して高い体温で病原菌と戦える
っていうメリットがあるよね。

摂食障害の症状も
なんとかよくなろうとしておこるのです


拒食は
「痩せてなきゃ」「太っちゃダメ」って心の症状は
体型や体重をコントロールすることで
自尊心が低く自分はありのままでいいんだと
自己肯定できない生き辛さから、
ほんの少しでもラクになれるような「気がする」
というメリットに助けられていたり

病気になったきっかけは全く別でも、
いつのまにか、病気でいることのメリットを感じ
そこから抜け出すのが恐ろしくなってしまう段階もありますが

先日Aさんが書いてくださっていたように

病気でいると優しくしてもらえるんだ
今できないことを病気だから仕方ないという
言い訳になる


そういうメリットを感じたひとは
逆に
病気でなくなったら優しくしてもらえない、
病気でなくなったら今出来ないことや苦しいことを
無理矢理でもやらない許されない

って思って恐ろしくなってしまうの


ダイエットの反動の過食だって
なんとか生き延びようと
今より良い状態になろうと
わざと意志でコントロールできないように
体の機能が働いた結果なんだよ

意志が弱いとかじゃなくて
意志でコントロールできないようにわざとしてるの

これがわかっても
心のストレス過食の場合は
許せない　甘えだって
自分を責めるひともいるけどそれも違う


ストレスを人一倍感じやすくなるような
「考え方」や人とのコミュニケーションの癖を抱えて
沢山のストレスを抱えて生きていたから

過食がそのストレスを曖昧にしてくれた
そのメリットが必要なくらい
心がダメージ受けてたってことんだよ


過食のあとは辛くなるけれど

　ストレスを感じにくい考え方や生き方、
　感じたストレスの逃がし方もしらないうちは

一瞬でもストレス曖昧にしてくれる過食に
一瞬でもラクになれるという過食のメリットに、
あるいは過食の後吐き出す行為でそれを感じるメリットに

助けてもらって

いたんです



でも苦しいもん、って思うんだけど

じゃあ、過食をできないように
過食をとりあげられたら
それはそれで困る、
いてもたってもいられない、
いやだ、考えられない、、って気持ちになるよね。

それはやっぱり
過食のメリットに支えられてるぁらなんだ。。


ていうと、　
摂食障害はたんに甘え病、って
いってるように思うかもしれないけど

そうではないの

反対なの


こんなに苦しい症状に甘えてないと
心のバランスが取れなくなってる

それが病気なわけなの


結局は本人は苦しくてたまらないのだから
病気のメリットに”甘えていても
本当の意味では甘えられてない


もっと、甘えていいんだよ

もっと、甘えた考え方でいいんだよ

もっと、自分勝手に生きていいんだよ

もっと、自分本位で生きていいんだよ

もっと、自分の思ったこと言葉で表現してもいいんだよ


それを学んでいくことが、治療になるのです


本当に自分がラクになれるように

甘えられる場所、
甘えられる人、
甘えられる考え方

それを見つけていくこと、やっていくことで
病気のメリットに甘える必要がなくなるから


そうすることで
病気になる前より生きやすくなる

病気が必要なくなる

それが、病気がなおる　ってことなんだよ。


↓こんなのもよかったら読んでみてね(^-^)

＞摂食障害は甘え病？

↑このリンクの冒頭にある
「病気が治ったら～いけない」　
っていうやつを言い換えると、
病気でいる間はその危険から守られてる気がする
といういうメリットを享受しているということなのです。


↓　コレは生き辛さと、病気が治ることについて

＞ココロの穴～病気が治るということ


*　　*　　*　　*　　*　　*

コメント返信できなくてごめんね、
でも全部読んでるよー(^-^)/

すこしずつ、記事に入れていくね


あさってLAを出発します

なのに、美人塾の準備おわってなくて
しかも、ある雑誌のお仕事久しぶりに頂いて
超バタバタです

もう半年前から美人塾は決まってたのに、
前から準備できることもいっぱいあったのにやってない
私っていつもこう・・・・

もう40年これなので、落ち込みはしませんが（笑）
自分でもあきれはます
あはははは(^^;)　　←わらってごまかす

 

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