自分の為にお金や時間を使うことを許す

 

ただいま～
2泊三日の旅から帰りました！




どこに行ってもふなちゃんと一緒♪@草津

 

 

＊ふなっしーの手袋、美人塾にこられた方からの頂き物です。 この時期毎日使ってます。　ありがとうございます☆

一面の銀世界＠宝川温泉


お昼までこんなモノクロの世界にいたのが嘘みたい。

一日目の草津のあと（←特急草津号で行ったら簡単でした）、映画テルマエ・ロマエに出てきた大自然の中の混浴風呂がある宝川温泉にいってきました。

 

 

 

十数年ぶりの温泉でした。

■自分の為にお金や時間を使うことを許そう

 

 

■ホントはしたいのに我慢してることをしよう、
　（ホントはしたくないのに我慢して、してることをやめよう）

■自分の「したい」「したくない」を抑圧して、自分や他人への憎しみや怒り、悲しみなどのストレスに変えてたらもったいないよー
 

 

■本当の意味で「自己中」になろう

 

（損得や勝ち負け、周りにどう見られるか思われるか・・・など自分の外の基準で自分の気持ち抑圧するのではなく）
 

 

なんてことをみんなにお話してるので、私も「わがまま」といわれる覚悟で実行に移してみたのですが、

あれ？
別に誰もとめない、
誰も怒らない
(=o=;)


「親は体の調子よくないし」

 

「旦那さんは外国人だから
   温泉好きじゃないし」

 

「時間、お金が勿体ないし」
 

って
 

いつも自分の禁止の正当化を
耳元で囁いていたのは、

私自身だったみたい。



なんてことをフェイスブックには書いたけど、さっきから父の機嫌が悪い（笑）
 

 

みんな人間だからこんなこともありますね。


でも、父の機嫌＝「正」ではないので思うようにやったら怒る人がいるっていうのは、人の機嫌に合わせて自分を抑圧するのが正しいという言い訳にはならないのだよね



父は父側の事情で、機嫌が悪いだけ。


私がいない間、風邪こじらせてちょっとしんどかったみたい。

 

しんどいとき、娘が折角日本にいるのに、旅行にいっちゃって寂しかった・・という可愛らしい「本音」、それが私の父です。
 

 

 

それを言えずに、怒鳴ったり、私を責めたりすることがあります。


あれあれ？

私と同じじゃん（笑）

って私も思いましたが、コレを読んでいる皆さんの中にも多そうです（笑）


そう、

機嫌悪くなっちゃう私も、あの人も、
強がりで攻撃的な言葉や態度の下には
なんとまあ可愛らしい

人間らしい気持ちが隠れているのでしょう。


なんてことも、

結構多いんだと気づくと、
自分も人も、いとおしい。
 

 

怒鳴ってる人も頭に履きますけれども、人間なだけだよね、なんてちょっとあったかく思えたりします。
 

 

で、そういう人の機嫌と自分がなんとかしようとしなくていいんだよ
 

 

 

自分側の都合で怒っているので
自分の力でたちなおりますから

放っておく（＝そっとしておく）練習をしましょう

 

 

なんていうお話も美人塾のあちこちの会場でお話しました。
 

 

 

放っておくって具体的に何をすればいいの？

 

ってことはこちらの記事に、似たようなことが書いてあるので、よかったらどうそ☆

 

＞相手の顔色が曇ったらどうすればいいの？

 

 

今日の文をよんで

わたしはちがう、正反対だわ

お金の無駄遣い一杯してるし
時間の無駄遣いも一杯してるし
抑圧どころか我慢が足りないのよ～

買い物に依存してるし
過食に無駄なお金使ってるしてるし
うつ病で時間無駄にしてるし
 

 

って思ってる方も多いとおもうのでそれについては次回書きます♪

 

▼続き書きました！

＞＞買い物依存や過食への依存、うつで何もできなくなって、お金や食べ物、時間を無駄にしてるのですが？