ご無沙汰しております。Nです!!
こうしてメールするのは、
去年個人セッションを受けさせていただいたとき以来になります。

あの時はありがとうございました(*^_^*)
 

あれから摂食障害の症状も
少しづつ治ってきているように思えます。

振り返ると、
食だけじゃなく
生き方や物事の考え方
全てがつながっているんだなって、

しみじみと感じているところです。

今日は、失恋をきっかけに、
摂食障害の時のような思考がぶり返してしまい、
苦しくなってしまってメールさせていただきました。

お時間があったら、目を通していただけたら嬉しいです(*^_^*)
 
実は、3月に彼氏が出来ました。
お付き合いするのは5年振りで、有頂天でした。

でも、1カ月経つ頃にお別れになってしまいました。


中略


凄く悲しくて、凄く傷ついてしまって、
自分の気持ちを整えるので精いっぱいでしたが

私も、折角出来た恋人だったので
「失いたくない」気持ちの方が強くなってたように思うし、

彼が当初に告白してくれたときも、
彼を好きで嬉しかったんじゃなくて、

私が「告白された事実」を手放したくない気持ち
の方が強かったなって、、、今なら思えます。

恋に恋してたと思うし、
本当に腰を据えて彼を理解しようとするより、
「彼氏」としての彼を求めてしまっていた自分が
今回の反省点です。
  
こんなに自分の話しを長く書いてしまって、すみません。
 

今回この事がきっかけで、
摂食障害の時のような状態になりました。

「私がもっとやせていたら…」
という思考がぶり返し、
食事制限や運動しなきゃ。。
でも気持ちが重たくて出来ない。。私って駄目。。
のループにハマってしまいました。



いつもよりカロリーも落としたのに、
体重は少し増えてしまって、、、。

*注意*
カロリー減らしても体重が増える理由、大して食べなくても太る理由などは、今回は説明省きますので、忘れちゃった方は私の本や、このブログの初期を参考にしてください。
By あや



摂食障害の頃の必死なダイエットを
久しぶりに思い出しました。
 
それで、あやさんのブログを
久しぶりに拝見させていただいて、
今回メールしました。


摂食障害を治し始めて○年半たち、
もう症状自体は治ったと感じています。


でも、悲しい出来ごとがあると
こんな風に症状自体も出てくるんですね。


「症状に助けてもらいながら」っていう、
あやさんの言葉を一生懸命思い返し、

今日も食べる事が怖くなっちゃって、
何を食べていいのか
分からなくなってしまったけど、

いつも通りに食事をして、
運動強迫もありましたが
「辛い」って感じたので運動はお休みしました。

 
今日、新しいデニムパンツを買いにいったんだけど、

自分が太ってるとしか感じれなくて
目に入ってくるものも全部
「細い→◎」「太い→×」
っていう風にしか認識できなくて、


凄く苦しかったです。


帰り道1人歩きながら、
あやさんの言葉を思い返してました。
 
それで、
ちょっと息詰まってしまってるからなんですが、
あやさんに聞きたい事があるんです(>_<)

私の中でやっぱり、
摂食障害を治す事は
「結果スリムにいつかなれる」
って思ってしまってる部分が拭えません(/_;)



あやさんは私から見ると、
可愛くて、綺麗で、スリムに見えるし、

スリムを頑張って維持されてるんだろうなって
今まで思ってきました。



あやさんは、なんていうんだろう、、

形じゃなくて、
もっと心の部分の本物の心地よさとか温かさとか、
心の軸を作ってこられてるから、
こんなに皆に愛を発信出来るんだなって、
わかってはいるんです。

でも、綺麗でスリムになれたから今、
笑顔になれてるのかな。。
羨ましいな。。って思っちゃうんです。

なので、もし今自分がそうじゃなくても
摂食障害が治ったよ、
幸せだよ って思えますか


って質問したくて。。。
 
今まで、こんなことを質問したことがなかったので、
すごく申し訳なく感じます。

あやさんに失礼な事いってしまっているのも分かってるけど。。。

でも 凄く苦しくなってしまって、
でも心身の事までなかなか友達にも話せず、
母にも甘えで感情が出てしまうので、
あやさんに質問も兼ねて自分の素直な気持ちをメールしました。

甘えてしまって、ごめんなさい。

N


*********

ステップあやです。


GW明けくらいに頂いたメールなので、
もう解決済みかもしれませんが、

Nさん、正直な気持ちをメールしてくれてありがとうね。


「摂食障害が治っても、痩せてなかったら
 今、幸せだっていえますか?」

「結局痩せたからいえるのではないですか?」


やつ当たりや、誹謗中傷の形では
バシバシいわれることも多い内容なのですが

私の本やブログの言葉が
比較的心に響いたり届いたりして

「体重や食や運動(ダイエット)に
 心や生活を振り回される人生から
 抜け出したい」


って思ってくれた方ほど
私に「聞きにくい」ことなのかもしれないね


私も、痩せている人をみて
そう思ってたかもしれないです。

私はそう見られることはあっても
決して”痩せ”ではないんですが

実際の体重、体形の話ではなく、

自己評価として
自分の体形に満足してなかったら
幸せっていえますか? 

っていう疑問なんだろうと思います。


それについて、
今までもいくつか似た記事を書きましたが
改めて、今の私の言葉で
ご質問にお応えしたいなって、今回メールを読ませていただいて強く思いました。



失恋も、そのストレスで顔を出した
「痩せてないからこうなった、
 痩せれば解決の思考」
のぶり返し
も辛かったと思う。

それについても、私の場合や私の考えを
一緒にお応えしたいと思います。


長くなるのでお返事は次の記事まで少々お待ちくださいね。

*続きはコチラ

 

 

 
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