↑初めての方はリンク集から読んでね💛
二個前の記事、
上書きしちゃったみたいで
消えてしまったのでもういちど、、
↓これを。。
セールで780円だったのでｗ
日本においてくぶんとアメリカにもってくぶん、まとめがいした💕
ショーパンじゃないのに涼しくてよい！
摂食障害のころは
XX(SS)にこだわっていたり
＞回復期の体重増加l期（やせるために太る時期）を覚悟してからも
なぜか大きいサイズを買うのが
絶対許せなくて
ぴちぴちになったの無理やりきてて
きつい感覚がストレスになると
また食べることに罪悪感感じると、それ自体がストレスで過食になったり
って食欲までへんなことになっていただけではなくて
本当にサイズがあってないのにむりにきてるから、実際の自分より二回りくらい大きく太ってみえて
太ってる太ってるって自己暗示かけて
太るの怖いのに
もっとその恐怖を自分で
煽るようなことになっていて
。。
あんまりいいことなかったんだ。
サイズなんか記号だ！
キレイになりたいならなおさら
体重増加の時期だって
キレイに見えるように
その時々の「今ここ」の自分に合う
サイズ、デザインの服を
買いなおすのは
”無駄”じゃなくて”自己投資”だ。
この記事にもいろいろ書いたけどね
⇩
わたしは見た目のことより
太る恐怖から楽になりたいだけだ、
って気持ちも私もあったからすごくわかる。
けど
でもそれも、
その恐怖から楽になるために
小さくなった服は捨てるか
しまうか売ってしまう、
ちゃんと今の自分にストレスがない服の形、サイズを買いなおす
ってことを思い切ってやって
楽にしていったんだよ。
自分で自分を。
もちろん、それをすることがどんなに勇気がいることかも知ってるし、
ストレスだって思う気持ちも知ってる。
だけど
買うときのストレスを引き受けるか
小さい服を毎日きてプレッシャーやストレス感じ続けるストレスを選ぶか。
っていうことは自分で選べるんだよね。
私は、前者は
選ぶ価値があるストレスだ
って思えるときがきたからそうした。
そう思えないときもあったわけだけどそう思えるときがきた。。
そう、
摂食障害には生きづらさが関わっていて
生きづらさから楽になるために
嫌なこと辛いことはやめる
楽しいこと、楽なこと、心地よいことをする
っていうことを私ずっと書いてるけど
楽に楽しく心地よくなるために
覚悟するべき辛いこと、っていうのもあるよ。
なんでもどれも
楽だけ選んで楽になれるわけじゃなくて。
というのも書いてきたとおりです。
これの後半も覚悟の話。
↓↓
抱きしめて欲しい気持ち、幸せになる覚悟、など-3
再)やりたいことがわからない、自分軸で生きるって○○を覚悟すること。-2
私自身も
体の回復期もそれをしてきたし
心の回復期もそれをしてきたし
今だってその決断の連続です。
でも、
自分のために
覚悟して選んでいる｢嫌なこと」は
なんでなんで？？って
って逃げまわってるときとは違って
自分が自分の幸せのために
選んでいるっていう感覚、
うまくいってないときも
人生の舵取りは
自分がコントロールしている、
っていう感覚がある。
すべてが終わりのようにみえても
また、どうにか波が上向きになるときが
来ると信じて安心して
悲しみながら転機を待つこともできる。
以前のように
遭難した気持ちにはならない。
生きづらさから楽になる
っていうのは
そういうことなのかもしれない。
まったくいいことだけになるわけじゃなくて。
摂食障害のときや
摂食障害になるまえは
やせたときだけ、とか
食事や仕事が理想どおりにできたときだけ
幸せとか自信がつく、
などという
一瞬の自信と幸せばかりが
「うまくいっている」ことだって思って
それを求め続けてきたからね
そりゃ、辛いよね。
そういうものって
せっかく手に入れたと思ってほっとしても
それがなくなったらまた消えてしまう
っていう恐怖と
何時も背中合わせだったのだから。
あ、今回、消えてしまった
ユニクロの服の記事を書き直したら
私の言い方も
内容もがらっとかわったね。
これはこれでいいかな＾＾
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