■食事と症状の不安ために人と約束・予約ができない悩み

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ステップあやです。

 

さっき更新したばかりだけど、これもね。

 

件名どおり、

 

■食事or/and症状のために人と約束/予約ができない■

 

これ、たぶん

経験したことがない人は

意味が分からないかもしれないけど

 

経験したことがある人は

もうこれだけで、

詳しい説明はいらないかもしれない。

 

 

私もそうだったけど

摂食障害の真っ只中って

 

食事の内容/時間などに

細かなマイルールがあって

それが守れないことが恐怖。
 

人との食事は

短なる食事はなくて

前後の日程まで影響する

ビックイベントなの。

 

ずっと前からわかっていれば

前後の食事で調整して・・・・

うまくいけば

出席できることもあるけど

 

予定外にたべちゃったり

過食しちゃったりしたら、

 

気持ちは落ちるし

ますますその日は

食べるの怖くなるし

食事の場所になんて

とてもじゃないけどいけなくなる。

 

またドタキャンしてしまうかも

って思うと、人と約束ができない。

 

普通に食べられるときは

気づかないけど

 

人と会うって

ほぼ必ずといっていいほど

お食事を伴うことが多いから。。

 

 

食事がついてこないイベントも

予約　となると

その日過食が出ちゃったらどうしよう、

なんて思うと予約もできなくて。。

 

 

なんていう経験のある人は

多いんじゃないかなあ。

 

 

私も摂食障害のときは

 

ぎりぎり仕事できてるときは

接待やらなんやらも

NOがいえない性格もあって

無理やりでて

人前では普通に食べていたけれど

 

食べてしまったものがその場で

脂肪に変わってしまってるような

気がして恐ろしくて

( 実際はそんなわけないんだけど)

 

吐きたい吐けないどうしよう、とか

食べちゃった分睡眠削ってでも

運動して消費しなきゃ、、

 

とか考えてしまって

その場じゃ顔は笑顔作ってても

心の中は大パニックで・・。

 

2時間の食事も

前後の日程にまで影響する

大イベントになっていたので

なかなか気軽に約束できなくなった。

 

 

その前日や当日に過食しちゃうと

約束の場所までいくのもしんどい

いけてもまたそこで

食事するとか考えると

恐ろしくてドタキャン。。

 

 

ドタキャンしちゃうかもと思うと

約束もできなくなってしまって

気づいたら、

 

やりたいこともできず

会いたい人とも会えず

行きたい場所にもいけず

いつの間にか友だちもいなくなり。

 

 

食べもの関係なくても

予約が必要なものは、

できなくなって。

 

 

だから

余計に一人ぼっちで

食べ物と運動と体重と

にらめっこの生活になり

 

だから余計に

食べものと運動と体重しかない

生活になってしまう

 

という悪循環でした。。

 

 

 

そういうの私はね、
 

「ふつう」をよそおってるときは

 

私が相手を嫌いだから

食事をさけてるって誤解与えたり

私が相手を大切に思ってないから

ドタキャンするんだとか
色々と誤解を与えてしまってたけど

あなたにはとても会いたいけど、

↑これがだいじ
 

病気の症状で

食事がうまくとれなくてとか

ドタキャンしてしまいそうで

約束ができなくて、、

 

って相手に相談してみたら

 

 

結構自分が約束しやすいように

協力してもらえて

 

病気の自分でも

心地よく一緒にいれるひと、

心地よく出かけられる場所が広がって

行動範囲が広がったりもしたのね。

 

それでなおった、じゃないけど

それは確実に

 

痩せる太るにとらわれて

身動きできない病気から

心を回復させていくステップには

なったと思います。

 

........

 

今週末～来月にかけて全国6箇所で開催される私の＞美人塾も、そういう心配で申し込みできないでいる人もいらっしゃるかもしれないけど、、、

 

そんなこともあって

キャンセル料は

かからないようにしてるので、

 

行きたい気持ちがあるひとは、

 

・一応申し込んでおいて、

・当日朝の体の調子と心の調子をみて

・いけそうならそのまま行く、

・いけなそうならキャンセル

ってしても大丈夫だよ。

 

当日の朝もまだ申し込みできるけど、場所の案内が届かないなど何かあったとき私が当日対応できないと、せっかく決意したのに来られない。。とかなったら超残念なので。。

今年は、大阪だけお部屋の定員に達するか達しないか微妙なところですが、それ以外の地域は余裕があるので、キャンセルまちの人の心配も必要ありません。

 

なんか最近寒いけど

たぶん会場は暖かいよ。

心もだけど、室温も。

何時も暑いです、私は。＾＾

 

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