ホイル焼き再び
今日の献立。
昨日と何が違うん(笑)
ホイル焼きがちょっと違うだけです(^0^;)
今日のは鮭です。
具は、白菜、タマネギ、ミニトマト、しいたけ、えのきだけ、鮭
実は、ジム帰りにおやつをしてしまいまして
高知名物のぼうしパン見つけてしまって(笑)
これでちょっとお腹が膨れてしまって
ホイル焼き以外のおかずやご飯、残してしまいました（￣ー￣；
明日食べます(笑)
今日はなんか久し振りのジム。
タオルを忘れていって、ハンカチで代用したけど
全然事足りる感じ(笑)
私って汗かいても、すぐに乾くのでハンカチもサラサラ(笑)
それでもハンカチ使うと様にならないよね(笑)
ジム感が無い(＞＜;)
ダンス系のスタジオプログラムに必ずいらっしゃる方がいて
挨拶したら、ダンスに来ないの?って言われた。
通常は、クロストレーナーやウォーキングマシンでの有酸素運動と
筋トレマシンでの筋トレ中心です。
たまーに時間が合えばスタジオプログラムに参加する程度の私なんですが
ダンス系プログラムや、ヨガ系には、60歳前後以上のおばさまが多く
そう言った方々を見ていると、スタジオだけ参加している方が多いんですよね。
だから、プログラムありきで私に聞いてきたようです。
筋トレマシンの種類やセット回数増やしたので
スタジオ系時間が合いにくくなったんだよなぁ。
今日は、おにゅーの靴と靴下で出かけました。
本当は赤い靴が欲しかったけど、サイズが無かった(T-T )
