この夏、絶対にやりたい事
今回のブログネタ
この夏、絶対にやりたい事
そうだな～
やはりマリンスポーツも憧れるけど
最近、体力づくりをしていないので
登山でも
チャレンジしたいな～
その一環として
山開きも行われた、富士山にも行きたい
まず
天候の問題・持ち物
服装など登山初心者に
気をつけて頂きたい点がいくつかあります。
ゴミは捨てる場所がありませんから潰してもいい物
食べた後、持ち帰りが楽な物をお勧めします
マイカー規制がありますので、日にちなど
富士宮観光案内とかで調べて見て下さい
初富士山で日帰り
登山となると、やはり体力的
には泊まり登山よりはるかに辛いです
体力を
温存しないと下山時に体力を無くしてしまいます。
登り方としては細かく、ゆっくりダラダラとした感じで
足の裏全体をつくイメージで登ると疲れが軽減
されますね。 靴底は厚いもので、くるぶしが
隠れる靴で、ストックは用意した方がいいです。
その他としては頂上付近の紫外線は地上の３倍と
言われています
サングラスと帽子は必ず
用意した方が良いですよ
帽子なしだと頭皮が
焼け、頭皮が剥がれてしまいます。
サングラスなしだと眼球がやけてしまいます。
あと、頭痛薬と日焼け止めクリームは忘れずに
日焼け止め忘れ、登ったら腕も顔も赤黒く焼けました
紫外線がメチャクチャ強いですからね
やっぱり
梅雨が明けてからになりますかね。
今年はまだ山頂に雪が残っており、7月1日の
開山日までに山頂までの登山道が使えるか
の画像は天候にもよりますが
登山した人しか
観れない、数分の奇跡
神秘の影富士
僕の場合は
富士宮口から8月上旬にマイカーで
５合目まで友達と行きます。夜歩行登山します
ヘッドライトの灯りなので 登る事に集中出来てます
先の状況が分かり難いのでメンタル的に楽です。
山の空気に慣れる為2時間くらいは外で運動したり
五合目のパーキングで車で仮眠したり登山開始は
0時
出発します。6合目～9合目まで山小屋前や
休憩場所で大体の時間を
の下書きに詳細を書いて
メモして置くと友達や自分のペース配分が分かります
登山での楽しみの一つに
御来光
せっかくの初
富士登山頂上で
みんなとバンザーイ
さらに
御来光を
撮影するのが醍醐味でもあります
知人に聞いたのですが、6回登山して御来光を
頂上で見た事は半分の三回しかなかったとか
でも、満月
は最高に綺麗だったし夜空の色
言葉では、言い表せないくらいでした。流れ星
５０以上は確実に見れました。何回願ごとを
言ったか
そのくらい印象深い思い出でした。
鳥居を越え更に上を目指しここの
場所まで行きますと
はじめて「３７７６ｍ」
登山達成
と言えるのだと考えます
必要な食べ物は
おにぎり2、3個・カロリーメイトや
アクティブダイエット(スポーツドリンク)がお勧めです。
体脂肪を燃えやすくしてくれますので
体の燃料をたくさん燃やしてくれる感じです。
山小屋での
飲料水は500mlのが500円と
高いので
持って行くのがいいですよ
