おはようございます
昨日も７５キロダッシュしてみた
２６センチの靴で豆が痛いのでクッション代わりにイボコロリを（笑）
それにしてもめっちゃ早く走れてるけど・・・・・死にそうなしんどさです（笑）
なのにガーミンを見ると・・・・前回より遅い・・・・めっちゃ頑張ったけどなぁ 
では本題に
メンタルを鍛える一つとして練習日誌といのが出てきます
いつどんな目標を達成したいのか
今年どこまでレベルアップするのか
半年後何を課題としてやっていくのか
そして今何をやるのか
と企画を立て計画を立てる
基本と言えば基本です（笑）
そこまでしたら上手くなると思いません
楽しくゴルフをするからそこまでしたくないと言われたら
それまでですけど・・・・
上手い方が楽しいに違いないじゃん
スポーツ選手の幼い頃や学生時代に天然で書いていた人の殆どが有名になっていたり
メンタルコーチを付けている人の実業団やプロの世界でもこのような事はやっている人が多いようですが
まだまだ１部の人にも思います・・・
私もブログを書いているのも実は練習日誌として書いています
世界１の選手をコーチする為に
初フルマラソンで３時間半を切る為に
毎年書いている１４４個の夢のリストアップの為に
１人でノートに書いていても飽きてしまうと思ったのでブログにしたんです
練習日誌もネガティブな文章とポジティブな文章があるので気をつけたいところです
良いのはこのようにすれば出来るんじゃないか？
今回駄目だったけどこうしたら次は出来るんではないか？
出来なかった理由は次それをしなければ次は出来ると言う事になるのです
イメージする事も大切で内村航平選手はまずどのように動くのかを新しい技を
暇があればこのように書いていたようです
そして世界１になったのです
仕事でも日報を書いて業績を上げて行くのならゴルフでも人生でも活かしていきたいですね
（忍ケ丘ゴルフセンターの駐車場より
パチリ）
今日も皆様にとってより良い一日でありますように
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