おはようございます
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本当にお疲れ様でした・・・夢をありがとう
昨日はテニスを３時間みっちり走り回った後
帰宅してから１時間ジョグ
背筋と腹筋が筋肉痛に
では本題に
よくこんな言葉を耳にします
腕立て伏せやり過ぎたらゴルフには良くないんでしょう
筋トレって間違うと飛距離落ちたり怪我したりするんですよね
すんぐに影響与える程のトレーニング出来る人って
かなりトレーニングしてますよ
そんな心配しなくてもプロはもっとやってますから
筋トレが嫌でゴルフ辞めたいって思う選手もいるくらいなのに
別にゴルフするならトレーニングはしましょうとは
言ってませんので
昔良く飛ぶ男子プロに聞いた人がいます
「どんな筋トレされてますか」
答えは面白かったです
「毎日どっか筋肉痛だったら良いんだよ」（笑）
って
明日ゴルフだから筋肉痛になりたくないとか
間違った筋トレしたくないとか
筋トレしてゴルフ上手くなるとは限らないとか
あのシングルさんも筋トレは必要ないとかは
全部やらない人の言い訳だと個人的には感じます
やらないよりやった方が良いだろうなぁって思う事は
何でも取り入れたいですね
今日も皆様にとってより良い一日でありますように
忍ケ丘ゴルフセンターさんのホームページで
レッスンの案内が掲載されています
http://www.shinobugaokagolfcenter.com/School.html
レッスンプロ玉谷高康高氏
プロゴルファー東妻茜氏がスタジオにやって来た！の巻
（８・１１）
37歳２児の母、ツアー初優勝を目指す東妻茜プロの誓い！の巻
（８・１８）
（新しく更新されましたのでまた良かったら聞いて下さいませ）