夫婦で継続しているゆる糖質オフダイエットお弁当生活。
今週のお弁当記録です。
●2018/05/21（月）
鶏の竜田揚げ、レタス、絹さや炒め、玉子焼き、
小松菜の胡麻和え、プチトマト
夫のみ牛肉とゴボウのしぐれ煮
●2018/05/22（火）
プルコギ、レタス、玉子焼き、ヤングコーン炒め、
茹でブロッコリー、プチトマト、小松菜とにんじんのごま和え
夫のみタケノコの土佐煮
●2018/05/23（水）
豚肉ミルフィーユかつ、レタス、玉子焼き、
絹さや炒め、プチトマト
夫：タケノコの土佐煮
妻：小松菜のごま和え
●2018/05/24（木）
ハンバーグ、鶏の竜田揚げ、玉子焼き、絹さやいため、
茹でブロッコリー、昆布豆、キャロットラペ、プチトマト
●2018/05/25（金）
麻婆厚揚、玉子焼き、アスパラソテー、牛肉とごぼうのしぐれ煮、
茹でブロッコリー、キャロットラペ
●家庭菜園
今週のお弁当にたびたび登場した絹さやは、
家庭菜園で採れたもの。
2日に一度はこれくらいの収穫があるのです。
スーパーなどで袋入りで売られているくらいの量。
お弁当の良い彩りになる上、
新鮮でおいしいし、経済的にも助かります。
そろそろプチトマトが実り始めるので、楽しみ。
●体重推移
先週からの増減（通算）
【夫】−0.65 
（−1.3）
【妻】−1.1 
（−0.2）
夫婦揃ってのV字回復の秘密は、晩酌中止。
お酒のアテが侮れないんですよね。
当分の間、お酒は特別な日にとっておきます。
ちなみに、アテとはお酒のおつまみのこと。
標準語かと思ったら関西弁だった……
さ、来週も頑張るぞ〜！
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