編集部のANです。
9月といえば秋、秋といえば食欲の秋！！
食べ物がおいしくてついつい食べすぎちゃいますね。
そもそもどうして食欲の秋という風に表現されるようになったのでしょうか？
実は秋はお米やおいしい野菜や果物、魚もたくさん取れる実りの秋でシュンのものが多く出回る上、人間には冬眠に備えて脂肪を溜め込むという本能が残っている為、寒い冬に向けて脂肪を溜め込もうとするのです。
そのため、秋は多く物を食べてしまうそうです。
秋の食べ物はおいしいですが食べすぎには注意したいですね。
では番組情報をお届けします。
＜今夜のEXTV放送内容と見所＞
激しく動いて汗をかくだけでは手に入らない！女性らしい美しさにフォーカスし、大手フィットネスクラブで大人気「RPBシリーズ」特集第2弾☆インストラクターの清美・aikoが登場し生放送でエクササイズ体験！
●TAKAの探検！フィットネス「これクル☆Season6」は…
◎RPBエクササイズの魅力をおさらい＆パーソナリティも生放送でエクササイズ体験！
◎RPBメソッドの本が発売！好きな時間に家でもできるこの本の内容とは?
◎「私はこうしてRPBインストラクターになりました」養成アカデミーの体験談を語る ！
◎「Woman's SHAPE&SPORTS」最新号ほか生放送視聴者限定プレゼントも！
◎エクチャンファミリー・岡崎卓也が神戸・三宮にパーソナルジムを9月20日オー プン！ネットで直前生中継！
■本日のゲストコーナー
□清美
エクセルシアディレクター、RPB method講師、RPBmethod認定インストラクター 健康科学アドバイザー
一般社団法人 日本エン・スポータブル協会認定アドバンストレーナー（スマートコアプ ログラム） 栄養士
□ aiko
RPBmethod認定インストラクター
RPBメソッドについてはこちら
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■今週のレギュラー
・TAKA
・尻ミッターフジオ
■第3週のアシスタント
・真木ちはる
■メディア出演＆イベント掲載INFO
エクチャンメンバーやゲストの出演＆イベント情報はこちら http://ameblo.jp/boomingceo/theme-10081631962.html
★★★本日の生放送★★★ ◎生放送視聴はこちらのurlから無料にてご覧いただけます。 ★☆PCからはこちら★☆ http://www.stickam.jp/profile/deli
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★★生放送は22:30～★★
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