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ダイエット日記です。
ときたま、気ままなブログです。

おっと! こんばんわ。


今日の測定結果です。

体重    : 92.0 kg (±0.0 kg)
体脂肪率 : 26.2 %  (±0.0 %)
ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)


こんな感じです。

()は前日との比較です。



増減量なしです。



ダメダメです。



体重も体脂肪率も昨日と同じでした。。。


体脂肪量 換算では、増減量なしです。




明日は、しっかり減量!!



昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降



さて、次回も乞うご期待。




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