おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： ９８．２ kg （－０．２ kg）
体脂肪率 ： ２８．５ % （－０．１ %）
ウエスト ： ９５．０ cm （±０．０ cm）
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
まずまずです。
服用中の薬ですが、本当に太ります。。。
なんとか減量になりました。
体脂肪量 換算でも、減量です。
明日も、しっかり減量！！
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。
