10/23(木)ささみのカレーピカタ弁当
2014年 10月 23日
〇ささみのカレーピカタ
〇焼きねぎ、ブロッコリーの茎ソテー
〇きんぴらごぼう
〇ゆでブロッコリー
〇玄米ご飯、ごま塩
ささみのピカタはカレー味。
小麦粉と一緒にささみにもまぶして、卵にも加えて、しっかりカレー味をつけてます。
なので、見た目優しげですが、結構パンチ効いてます。
結果、ご飯に合うというね。
ねぎとブロッコリーは、ハーブソルトで手早くかつ好きな味で。
この時間だとまだ外が薄暗い。
日の出が遅くなりました。
秋の夜長というけれど、起きる時間は一年通して変わらないから、つい夜更かししたりして、朝はむしろツラいかも。
朝の弁当作りにも、気合が必要な季節がやって参りました。
一番苦手な気合が、です。
ではまたね。
ご訪問&最後まで読んでくださりありがとうございます。
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本日の弁当箱。
一段で使っています。
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