7月22日（月）のランチは・・・
夏休みだ～！！我が家のピシパシ男たち、7時、12時、3時、7時、きっちりお腹がへる。おそろしーーー！！！今日のランチは何にしようかな～？栄養満点で、お腹にたまって、みんなが喜ぶランチにしよう！！それでは、ランチ、一気に行ってみよ～！！
まず、野菜たっぷりソース作って～、
ご飯をもりもり食べてもらえるようなソースにしよう！！作り方ね、3人前で、刻んだ豚小間肉またはひき肉（200g）・玉ねぎ（1個）・人参（1/2本）をサラダ油（大さじ1/2）で炒めて、人参がやわらかくなったら、ケチャップ（大さじ8）・中濃ソース（大さじ3）・おろしにんにくと顆粒コンソメ（各小さじ1/2）・塩胡椒（ひとつまみ）・チリペッパー（お好みで）で味付けしてできあがり。
お次は、半熟卵を作って～、
卵（3個）・牛乳（大さじ2）・塩胡椒（少々）を混ぜて、熱した26cmのフライパンに入れて大きくかき混ぜて底面が焼けたら、ご飯にスライドさせる。
白いご飯に、卵とタコスソースをのせて、オムタコライスができた～！！
大皿にご飯（お茶碗4杯分、800g）をのせたら、そのまま半熟卵をのせて、ソースをのせて、トマト（1/2個）・マヨネーズとパセリ（お好みで）をのせてできあがり。白いご飯に全部のせるだけだから、らっくち～ん！！
私「味どう？味どう？」って聞いたら、はる兄とれんちび「やば～い！！」ってもりもり食べてた。やったぜ～い！！白いご飯にのっけただけなのにさ、めっちゃうまい！！
さてと、今日はこれからESSEの撮影だ！！頑張るぞ～！！
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