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2018年03月12日11:22ヘッドマッサージ想像以上の効果！

│Comments(0)│ヘアケア

今日のテーマヘッドマッサージ想像以上の効果！

へッドマッサージっていいって聞きますよね！
とはいえ、実際に本気で取り組んでいる方はどのくらいいるでしょうか。

その効果、実は半端ないんです！

ということで今日はヘッドマッサージの効果について

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ヘッドマッサージは顔から頭部にあるツボを刺激する事で、血行を促し、緊張を解す事を目的としたマッサージのことです。
ツボを念入りにマッサージする事で、首周りや肩こり、目の疲労等を改善出来る他、
顔のたるみ予防といった効果も♪

①抜け毛・薄毛・白髪の予防

②髪ツヤ、潤い改善

③顔のたるみ予防

④首・肩こりの改善

⑤目の疲労改善

⑥胃腸の働きを整える

⑦リフレッシュ効果

ヘッドマッサージはアンチエイジングにもすごく効果的なんですね！
頭皮のコリをほぐすことによって、血行が促進され、顔のむくみやくすみが解消されます。
また、頭皮の筋肉は顔の筋肉と繋がっており、頭皮が硬いと、顔の筋肉を支えることが難しくなってしまうことから、顔の筋肉が重力に負けて垂れ下がり、たるみの原因になってしまいますが、
頭皮マッサージを行うことで、頭皮の筋肉が弾力を取り戻し、顔の皮膚をひっぱりあげることが出来るんです。

顔のたるみが引き締まると、若く見えるようになりますし、肌の張り等、美容面でも嬉しい効果が！！
顔のたるみが気になる方にはヘッドマッサージはかなりお勧め！

加齢と共に頭皮の筋力も弱くなってしまうので、フェイスと同様に頭皮もしっかりマッサージをすることが大切なんですね。

ヘッドマッサージのやり方

指の腹を使って、ゆっくり優しく揉み上げるように行います。
毛穴につまった皮脂を押し出すようなイメージ。

頭皮全体をまんべんなくマッサージし、
最後に生え際から頭頂部にかけて頭皮を下から上に引き上げるように！

ぜひぜひ継続してやりたいヘッドマッサージですが、いくつか注意点が！