♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

今週のつくおき

2018-02-04 17:26:33 | 弁当

随分雪が解けてきたけど、又降るのだとか降らないのだとか、、、
もう本当に勘弁して欲しいのです
前回の雪かきの時、手をひねってしまって地味に痛いし、
ああ、本当にイヤだイヤだ



上段左から、
大根を圧力なべでプッシュー

ポテトサラダは、マヨがちょっと足りなかったから、シーザードレッシングを足しておきました
キュウリが3本100円で売っていて、ウハウハ買ってきた次第です

カボチャのバター炒め

下段左から
卵焼きは、塩こうじで味付けしたり、醤油麹で味付けしたりしたけど、結局いつもの白だしの味つけで落ち着くことになりました
弟君から、いつもの味つけにしてほしいとのリクエストでした
/(^o^)\ナンテコッタイ
小さいときから白だしで味付けしてきたから、慣れた味がいいのかしらね、ホホッ

蓮根とベーコン炒め

長いもを湯がいた物

塩鮭



ロース肉は衣をつけておいたから、あとは揚げるだけ



鶏むね肉はお弁当用に100gを二つ小分けにして、塩こうじに漬けておきました
残りの約400gはとり天にするために、酒、醤油、生姜、ニンニク、塩コショウで下味をつけておいたから、
あとは衣をつけて揚げるだけ

もも肉約600gは、唐揚げ用に下味を漬けておきました

ロースカツ以外の肉は、冷凍庫行き

これで今週は、ボチボチなんとかいけそうです

レタスが198円で売ってたから、野菜が少しずつ安くなってきたのかしら
でも、軽かった~
迷いに迷い結局買わず、春キャベツが298円だったから、お買い上げ
楽しみであーーる

又ね~

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