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2016年07月17日
テーマ：マラソンに挑戦(5806)
カテゴリ：日乗
布団をしっかり掛けるには暑く、掛けずに寝るには涼しいという微妙な気候にやられてしまいました。
朝から喉が痛い。 こういうときはしっかり養生、というのが正しい選択なのでしょうが、ついつい昔の感覚で、よし、汗をかいて治そう、と。 ただ、ジョギングをするには体が辛かったので、トレッドミルを使い、傾斜を13％にして40分。 しっかり汗をかきました。 が、肝心の風邪の方はどうなったかというと… かえって悪化したみたいです。 もう若くないんだから、と思いつつ、ついつい若い気になってやっちゃうんですよね。 今日は早めに寝ますzzz お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年07月17日 19時24分08秒
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Nori@