痩せるためにダイエット 


ドライフルーツに・・・げっそり 


しなさい・と


言われ・・・ 


選んでるのですが??


これが~~ 


旨すぎてDASH!デブ


胃が痛くなる程 つい・・・


食べてしまうんですよねぶた


青果

(普通のミカン)の方が 


食べないのでは??


なんてねぽっこり


DSC_3785.JPG

そして。。。 



ご飯は 麦ごはん


単独には。。。


食べれませんから


これを 


御供にしてるんですが。。。 


かえって ご飯がおなか 


奨みます(笑)


ライザップひらめき電球 予備軍の 


オジサンですわ。。。波平


DSC_3783.JPG

今日も ポチっと


宜しく お願い致します 波平



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