福山雅治と
美と健康ツアー
you are what you eat.
あなたが食べたものが、あなたなんだ。
福山雅治、ビートたけし、タモリは
一日一食
消化する力ほど
エネルギーを使うものはない。
いいパフォーマンスするには
無駄なエネルギーがない方がいい。
福山雅治は
顔も洗わない。
きちんとした食事すれば
体から出るものは全て
体には必要なもの。
動物で顔を洗う動物はいない。
洗うとしても
水かお湯だけだそうです。
今回、ご指導いただいている先生
福山雅治にご指導しているそうです。
為になってます。
さぁ、合宿がんばり
仕事に活かすぞ！