おはようございますm(u_u)m

「10代の頃はもっと小顔だったはずなのに、年々顔がデカくなっている気がする……」

ふとっした時にそんな疑問を抱えたことはありませんか

残念ながらそれは気のせいと言い切れません

さまざまな理由からいつの間にやら顔デカになってしまうことがあるそうなんです

しかしきちんとケアをすることで予防や対策することが出来るそうなので

ちょっとご紹介していきたいと思います

今朝は“顔デカ！”のタイプを大きく３つに分けて原因と対処法を探っていきたいと思います

◆しもぶくれタイプ　原因：リンパのつまり

顔がもともと丸顔の人、もしくは少々エラがハリ気味の人は

年齢とともに“しもぶくれ顔デカ”になりがち

そんな人は、あごから耳にむかってさするように指を持っていき耳の下のリンパのツボをプッシュ

さらに耳を3回ほど引っぱりあげて顔のコリをほぐし滞ったリンパを流してあげてください

リンパのつまりを放っておくと、そのまま定着してしまいますので

このマッサージは朝の洗顔の際ややお風呂中などで毎日行うようにして下さいね

◆ほお骨タイプ　原因：骨格のゆがみ

ほお骨がもともと目立つタイプの人

くっと上がるほお骨はとってもキュートですが年齢とともにどんどん出っ張りが酷くなり

“ほお骨顔デカ”の原因になってしまうかもしれません

このタイプは、骨格のゆがみが原因です

横向きで寝ているとほお骨が出っ張りやすくなるそうです

出来るだけあおむけで寝るように心がけて下さいね

また、「ガムや食べ物を片方のあごでばかりかまない」

「荷物を片方の肩でばかり持たない」といったことも大切なんだそうです

◆たるみタイプ　原因：顔の筋肉のゆるみ

ほほのお肉がもともと柔らかい方や甘いスイーツなんかが大好きな女子は

“たるみ顔デカ”になりやすいので要注意

空のペットボトルをくわえてボコッ！となるまで一気に吸い上げるシェイプアップを

柔らかめのペットボトルではじめると良いでしょう

または口をすぼめてほほの筋肉を上下に動かす体操もたるみに効果アリですよ

いかがですか

日々の努力や生活習慣を気をつけることで顔デカ！を食い止めることはできます

少しでも気になるという方は今日からぜひ実践してみてください

それでは今朝もこんなシュールな４コマまんがをご紹介しましょう

テーマ：超超超高層ビル

一体このビル何階まであるんだろう…

今日もこんな感じでよろしくお願いします<(_ _)>

なかなか２位から脱出できない状況で悩んでおります(T_T)

本日も誠にお手数ではございますがお帰りの際にポチッと

ランキング投票にご協力お願いします♪

こちらをクリックお願いします♪

Facebookにもいろんな情報が満載！お友達もどんどん募集中です！！

Shinji Momura |

カープロテクト徳島 ＨＰはこちら！

http://www.carprotect-tokushima.com/

D-CRYSTAL COAT ＨＰはこちら！
http://d-crystal.jp/