おはようございます。
フォトスタイリングアソシエーション所属メンバーで
お伝えしています。
今日の担当は
フォトスタイリストの貝賀あゆみです。
１月に入り、本格的に寒さが厳しくなってきました。
ニュースでも「インフル流行 注意報レベルに」とあって、
本格的にインフルエンザも流行ってきているようですね💦
今はまだ冬休み中なのであまり心配していませんが、
幼稚園が始まった途端にインフルをもらってきてしまいそうで
ちょっとドキドキしています＾＾;
ご紹介したいと思います♪
＜その１＞加湿器で加湿＋除菌スプレーを使用
乾燥していると風邪やインフルエンザにかかりやすいと聞いたので、
家にいるときにはできるだけ加湿器で加湿をしています。
それにプラスして、最近は除菌スプレーも使うように♪
使っているのは「Sourif（スリーフ）」
パッケージもおしゃれで出しっぱなしにしていても
インテリアになじむデザインに惹かれたのですが、
２ヶ月近く使ってみて、改めてこのスプレーの良さを実感＾＾
・水のようなやさしい成分にもかかわらず除菌力99.9%
・除菌だけでなく、ニオイを瞬間消臭
・アルコール除菌と違ってニオイがなく無臭
・弱アルカリ性なので赤ちゃんやペット用品にも安心して使える
といった特徴があるのですが、
アロマディフューザーに入れて使うこともできるんです！
スリーフ100mlに水道水300mlの１対３の割合で
希釈しても効果を発揮するんだとか。
加湿器に入れるには大量に使ってしまうので、
加湿器には入れ替えの際にぬめり対策としてシュッとスプレーしています。
もし家族の中でインフルエンザや胃腸炎になってしまった時には
ディフューザーに入れてウイルス対策をしようと思っています。
トイレの消臭＆除菌としても大活躍♪
本当に瞬時にニオイを消してくれて、
今では我が家のトイレにも欠かせないアイテムです♡
＜その２＞朝１杯のお水＆甘酒＆R-1ヨーグルト
毎朝、起きてすぐにお水を飲むのですが、
最近はコーヒーを淹れる代わりに甘酒を飲むように。
甘酒は「金太くん印」の甘酒が我が家の定番。
スプーン２～３杯分くらいをカップに入れて、
お湯を注いで混ぜるだけ♪
そしてR-1ヨーグルトにグラノーラ＋蜂蜜がけの朝ごはんです。
R-1ヨーグルトはインフルエンザに効果的、と聞いて以来、
食べ続けているのですが、
今のところ、私も主人もインフルエンザにかかっていないので
それなりに効果が出ているのかな？と思って続けています＾＾
＜その３＞体を冷やさない
空気が乾燥するので、寒くてもエアコンは全くつけない我が家。
床暖房をつけて足元をあたためているのですが、
夜は空気が冷たくなるので、ひざ掛けは必須アイテムです。
写真にはないのですが、ユニクロのスナップボタンがついた
ブランケットは厚めなので暖かくて本当にオススメ♪
ちなみにこんな感じのアイテムです 👉 ★
デスク周りにも無印のストールをスタンバイ。
最近はかなり気をつけて冷やさないように気をつけているので、
去年１年間は大きな風邪をひいていません＾＾
インフルエンザが本格的に流行するこれからの季節。
どれか１つでも参考になると幸いです♪
今日も楽しい１日をお過ごしください。
カイガでした。
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人混みに行く時にはマスクも必須♪
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