『☆妊婦の腰痛:フィジオセラピーへ☆』

３１週を翌日に控えた５月４日にはフィジオセラピーの予約がありました

本当は腰痛が数ヶ月前ひどかったのですが、当時妊婦検診が何週間もなくて助産婦さんに言えなかったのと

(電話してもよかったのでしょうがご多忙だし…とか心配しちゃう日本人な私(笑))

やっと入ったかなり先の予約がなぜかセラピーセンターの都合でキャンセルとなり

また予約が数週間先にずれていたのでした。

腰痛は悪化する一方かと思いきや、たまに腰や尾てい骨付近が痛いものの前ほどではなかった私。

それでも痛くないわけじゃないし、NHSからの予約でこれも無料なので行ってきました。

タイ人の女性のセラピストでとてもフレンドリーな先生で、日本も一度行って以来大好きな国だと、

そして3歳の双子ちゃんがいることなど色々お話しました

実際にどこがどう痛いか等詳細を聞かれ、立った状態で足を上げたり前かがみになったり反ったり

寝た状態でも骨を触ってズレとかがないか見てもらい、結果特に問題になるようなことはなく、

妊娠により負荷がかかって筋肉も硬くなってるからだろうとのこと。

ここで秘密兵器のようなお腹と胸部分に穴が空いていて妊婦でもうつぶせになれるというクッションが登場して(笑)

うつぶせのまましばらく会話しながらマッサージしてくれました。

強く背骨を押されると、あっ痛いのここですっていうのがもろわかって、痛かったけど、

筋肉ほぐしてもらえて気持ち良かった〜。四つん這いになって動かすエクササイズも教えてもらい。

そしてそれで終わりかと思いきや、先生の休暇後もう一度診ましょうねと。

もしかしたら既に生まれてるかもだけど、それはそれで産後の不調が出てるかもだしとにかくおいでと言ってくれました。

すっかり「はい、あなた問題なし、じゃぁね」だと思っていたので、フォローアップまであってびっくり。

あ〜なんだか最近はイギリスでの医療にたくさんお世話になって、

日本よりいいかもくらいに居心地がよくなってきました(笑)

とりあえず骨がズレてるとか問題がなくて一安心です

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