Rhythm読者向けチケットプレゼントに応募して、お招きいただいた、
肉とビールでダイエットナイトに行ってきました
この一年ダイエットに成功した私、自分の知識で痩せたのとどう違うのか知りたくて
応募してみたの
オープン６：３０ 開始７：００だというのに、開始時間にすでに２杯目に突入
スタッフさんも飲み放題ということで、ビール注ぎに忙しそう
もちろん野菜サラダもガンガンと食べだす会場内のみなさん。
お腹すいては戦ができぬ状態だからね^^
７時を少しまわったところで、イベント開始
まずはアンケートで．．．
Ａの絶対やせると信じられる！に私は投票だぜっ。
だって肉は筋肉になるたんぱく質なんだもの。やめたらアカン
ビールは太るというけど、ほどほどなら太らないと思ってるし。
ほどほどの飲み方の個人差はありますよ^^
そして中でも鶏肉はたんぱく質に変わるのだよとパクリ。
そこそこは避けたけど、から揚げはいつもいつも避けてはいません
Rhythmアンバサダー「ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法」の著者・小林一行氏
肉食で15kgやせた肉食ダイエット女子「最強肉食ダイエット」の著者の長谷川香枝氏
による、「肉を食べても、ビールを飲んでも、やせる！！」のトークに、
みんな熱心に耳を傾けたました
オーマイガッ
鶏肉ばかり食べていたのに羊肉がキング・オブ・ダイエット肉だったとは。
でも羊肉高いんだよねと主婦視線。
イヤイヤ、ダイエットのためにエステサロンにいくより安いわよね^^
ビールのお供にやはり肉。やっと肉がでた。
食べ方も重要で、先に野菜、メイン、白米、デザート。
これって炭水化物を低くして食べ過ぎないようにしているコースメニューの構築と同じなんですね。
肉を食べても痩せられるのは順番に関係あり。
ダイエットは一時期のものでなく、一生やっていくので、絶対食べてはいけないというものはない。
私も本当にそう思います
我慢して食べないっていうストレスはもう終わり。
ダイエットはバランスよく美味しく食べていくのが今のダイエットだと思います
でも一生ダイエットは続けたくないなｗ
途中でカルビ体操ハラミ体操があったけど、ビールがお腹にきていて動いたら
ちゃぽんちゃぽんお腹がシンドイので他の人にお任せしてたわ
その他、ダイエットに関するクイズがあり、なかなか難しいのがあった。
カルボナーラときのこのパスタ（だった？）どちらがよいかというクイズで、
なんとカルボナーラのほうがイイと
まじかよ～～～、今までやってきたことはどないんなんだって私。
まぁ、痩せたからいいけど、また４月から少し締めるので実践していきましょ
