朝食にサンドイッチを食べました
何気に手近にあったお皿に置いたけど
これインディアナグラス社のSANDWICHプレートです
スペルも一緒
半分にするつもりだったのに
結局完食～
お皿がきれいと食欲も湧くのかな～
今日は今年最初のエステの日
デコルテまで丁寧にマッサージしてもらって
皺は伸びないけど今日一日ツルツルなので気持ちいいんです
小じわが気になると言ったら
水分が足りないのも一因だそう
そう言えば家にいる時は
コーヒーや青汁、たまにお茶やお白湯を飲む程度で
水分不足は感じていました
冬でも1.5リットルの水は飲むべきだそうですよ
お昼はヘルシーに行きたかったけど
流れで丸源ラーメンへ
白ごま坦々麺にしましたが…
やっぱり普通に肉そばが一番ですね～
帰ったら
日本管財の優待が届きました
初めて南高梅の梅干しをいただきました
ハチミツ梅なので
おやつにも食べましょう
水分が摂りたくなってちょうどいいかな～
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