マツコさんの番組で梅干しを見ていたら
こんな時間なのに梅干しを食べたくなりました
番組は志の輔さんの息子さんが
梅干しマニアで仕事にまでしてしまって
マツコさんに美味しい梅干しを紹介していてダイエットには関係ありません
先日優待で美味しい梅干しをもらって
毎日普通に一つ食べているだけですが
体に良さそうだけどほかに効果は～と調べたら出てきたのが
レンチンした梅干しを1日3個食べて
2週間で５kg痩せ～梅干しダイエット
早速始めましょう
今日は1個だけど
明日から1分チンした梅干しを3個食べてみます
梅干しに含まれるバニリンに脂肪燃焼効果があり
チンすることでバニリンが増えるらしいです
しっとりしていた梅干しがチンしてちょっと乾いてしまったけど
お味は全く同じで美味しいです
もうすぐ健康診断もあるし
梅干しに含まれるクエン酸で血液がサラサラになったら嬉しいし
劇的に痩せるのではなくゆる～く健康的に
太りにくい体になればうれしいわ
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