最近PCに夢中で手首から先の運動しかしてません、たらこです。
今日は雨だから唯一の労働の洗濯もパスだし、運動不足に拍車がかかるぜ～！
そんなグータラ仲間に朗報。
なにやら、４分間運動するだけで、１時間分の効果がある事が実証されたとか…！
→ニュースのスクショ
あーでも過去にフラミンゴ運動とかありましたよね～
なにやら５分片足立ちするだけで、１時間ウォーキングした効果があるとかなんとか・・
単純バカな私はすぐに痩せる方へと結び付けたけど、これって骨への圧力が１時間歩いたのと同等のものがかかるだけで、消費カロリーの話とかじゃないんですよねｗ
足腰の健康にはこの上ない効果があるので、是非やるべきなんだけど、５分突っ立ってて痩せるとかは夢の話ｗｗ
という事で、その４分にも疑惑の目でむかったわけですが・・
こちらは心肺機能を強化するので、カロリー消費は４分ぶんだろうけど、持久力とか上がって、「よっこらしょ」っつって立ちあがってたのが、「オリャー！」に変わるかもしれないという特典付き。
まあ結局は４分ぶんしか痩せないんだけどねｗ
そんな世の中甘くないんですよね。
雨の日って、ぐーたらが許される気がして、なんか好き。。
雨だから、買い物行けなかった
雨だから、洗濯も無理
雨だから、頭痛かった（って事にできる）　←オイｗ