●足で押すだけでお腹痩せできました！
こんばんは中田智子です。
足で押すだけでお腹痩せできました！
ハッピーベルトとプラスムーブのコツで
両足で壁を
蹴るだけです。
お腹の筋肉の悪い癖を移動することがポイントです。
そしたらお肉が筋肉の扉の中へ収納されます。
↓の写真は１週間の変化です。
お腹は引き締まっていますが、それだけではないもっと大事な「治す力」を発揮できました。
特に大事なのは骨盤と腰骨にかけての大臀筋や腸腰筋や腹直筋や骨盤底筋群など色んな所についた筋肉の悪い癖を自分で整えることが出来たことです！！
この結果は鍛えたからと言って出来る事ではありません。
移動することが出来ないような筋肉へのアプローチをいとも簡単にやってのけることが出来た証です。
左は下腹が出て骨盤が前に倒れていました。
反り腰でした！
右アフターは骨盤が立ちあがって床から垂直に近づきました。
これにより重心が中心に移動し、力が中心に集まるので健康体になれます。
病気や癌は力が外に逃げた状態です。
ダイエットや美容は気になりますが、健康体で引き締まる事を目指すことが根本解決になります。