プランク13日目。 プランク13日目。 90秒×2。 1セット目の60秒は膝つかないでできた! でもあとは膝つきです😭 膝つきもツライけど、姿勢が正しいか気になる、記になる…❣️ #美ボディ #筋トレ #有酸素運動 #ベリーダンス #プランク #ヒップアップ #ダイエット #スクワット #サルサ #くびれ