スクワット17日目。 スクワット17日目。 50回×1 + 25回×1。 70回までなら50回くらい、っていうくくりでできるけど、75回だと2セット超えてメンタル若干キツくなってきた…😭 ビギナーレベル1は前回より回数少ないから、スムーズにできるようにがんばろう❣️ #美ボディ #筋トレ #有酸素運動 #体幹トレーニング #ベリーダンス #プランク #ヒップアップ #ダイエット #スクワット #サルサ