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スクワット17日目。
50回×1 + 25回×1。
70回までなら50回くらい、っていうくくりでできるけど、75回だと2セット超えてメンタル若干キツくなってきた…😭
ビギナーレベル1は前回より回数少ないから、スムーズにできるようにがんばろう❣️

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