9月の結果。

9月の結果。
9月の結果を集計しました！
ついでに8月分も。
Numbersのグラフ使い方がよくわからなくて8月の棒の始まりが9月と違うけど...。
9月は体調不良で7日間プランクやらなかったから合計時間は短いけど、平均時間は伸びました！
9月は毎日2分を超えられたのもよかったな。
明日からは普通プランクの他に横プランクもやってみようっと。
ウエストの脂肪が取れるらしいです！
くびれるかな：）