プランク100。

記念すべき100回の日に夢の180秒クリア٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日も夜中になっちゃったけど、ここ数日の中ではそれほどキツくなくできたなಠ▃ಠ

妄想しながらやったからかなw

今日は久しぶりに腹筋もやりました。

私の今やってる腹筋はバロメータ的なものなんだけど、腹筋落ちてない確認ができた！

プランクで腹筋保てるのかな。

昨日も思ったけど、プランクやっててヒップもプルプルしてる感じだった！

ヒップアップ効果あるか！？

明日もがんばろー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶