前回の更新から約10日。
気が付けばお盆も終わり、あんなに暑かった札幌も徐々に秋めいてきましたよぉ。
大通りのビアガーデンも終了してしまいましたしね
。
さて、先週はいろいろありました。
まずはゴルフコンペでやっちゃいました
。
恒例の「ぎっくり腰」
ゴルフ前半ハーフの途中、ドライバーでの第一打。
「ぴきっ」
そこでやめとけばいいものを、ついついお付き合い。
ほとんど手打ちで最後まで。
表彰式では、座っているのもつらいくらい・・・・・
夕方に鍼をしてもらいましたが、翌日はがちがち。
痛みどめの注射と飲み薬。
思えば毎年この時期やってるかな？反省しないね。(笑)
その腰を抱えお盆は仕事でキャンプ。
さすがに樽前山登山は遠慮しましたが、薬のおかげ
でこちらには同行。
とある樽前山の裾野から沢へ。
ぜったい熊いるよね。
あっ！見えてきた。
丸山遠見の滝です。
かなりレアですが、一見の価値ありです。
走れないので代わりに飲みます。
キャンプといっても、いわゆるきとんとした施設があるキャンプ場ではなく、全くの自然の中。
日が沈めば真っ暗です。(笑)
たき火は必須。
もちろんこれも必須。
これのおかげ？もあり、腰の痛みも和らいできました。
盆明け。
先週、痛みどめを打っていただいた整形外科さんでやった血液検査。
正常。
そして、本日MRI検査。
やっぱり第４腰椎が少し神経押しているけど、ヘルニアにはなってない。
腹筋鍛えなさいって。(笑)
６パック目指すかな。
月曜からRUN再開。
道マラは60点でいいなと思ったけど、50点でもいいね。
道マラまであと11日。
