今日のラン
ダラダラ１時間ラン
いつものコース約２周です。
最後だけちょっとペースあげたけど
基本ダラけたペースでした。
最近、雨続きで走れんかったし
ちょうどええトレーニングになりました。
知り合い２人に会い
走ってるとこ見たでと連絡あったのが１人
無人島走ってるわけちゃうから目撃
されるのは仕方ないですね。
TKG
TKG、知ってますか？
知らんの？
たかゆききよくゴリラ
ちゃいますよ！
玉子かけご飯、です♪
たまに無性に食べたくなりません。
玉子かけご飯。
今日ね、友人にこんなん
送ってもらいましてね♪
めっちゃ嬉しい～～♪
これね、説明読んでると
玉子かけご飯に命かけてはる
社長みたいでね
玉子かけごはん
でランニングエッグ
エッグ（たまご）ランニング（駆ける）
ですって。
もうね、送ってきてすぐお昼
に食べましたよ。
割ったらこんな感じ。
ちょっと黄身が重そう。
で、ちゃんと醤油も専用のが
あるんですよ。
玉子かけご飯ってまず
白身をご飯に混ぜて最後に
黄身だけをのせるって知ってました？
（亀田の親父がインスタで言うてた）
食べたら
めっちゃ美味しかったー
もう幸せいっぱいでした。
淳姐、ありがとう～。
PS さっき夜もTKG２杯目いきましたー。
とうぶんTKGが続きますわ。
ありがとうございます！！
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