俳優の大杉漣さんが突然

天国に旅立たれました。

またフリーアナウンサーの

有賀さつきさんも、病状を

世間に伝えることもなく

旅立たれました。

そして星野仙一さんも最近…

と、芸能、スポーツ系の方の

早すぎる！と思う訃報は、私に

いろいろなことを考えさせられます。

いつこの世を去るかはわからない

いつ去っても悔いなく過ごせているか？

楽しく暮らせているか？

一日どのくらい笑顔でいるか？

など、月並みですがタイトルの言葉を

大切に生きよう！と思いますね。

だから好きなものを

食べたいだけ食べる！と思いますが、

これは健康維持とトレードオフに

なることもある（笑）！

暴食、過食しているつもりはないけど、

体重が落ちなくて病気の

誘因になることもある⁈

食事やおやつの内容や量は難しい！

でも改めて、

いつこの世を去ってもいいように、

日々の暮らし方を考えたいですね〜。