こないだの
バタフライ
１００ｍ練習。
苦しすぎた。
腕、肩が
きつかった。
・・・・
キックに
頼らず。
腰を 「くいっ」 と
入れ。
重心移動、
体重移動で
水を乗り越える
イメージで
なめらかに
泳いでいこうと
思っていた。
が。
最後の方は
泳ぐことだけで
精一杯。
・・・
手を
入水後。
ひざを少し
曲げ。
タメを
つくってから
蹴ると。
その反動で
体が前に
びゅーーーーーーーんと
気持ちよく
進んだ。
・・・・
そして
苦しいリカバリー。
なんとか
上体を持ち上げ
手を前に
持っていき、入水。
あ～、苦しい。
しんどい。
入水後、
少し、休憩。
そして、少しひざを
曲げ。
蹴ると、
びゅーーーーーーんと進む。
キックに
頼らない泳ぎを
目指して
がんばっていたけど。
キック、気持ちいいな。
助かるな。
たのしいな。
進むな。
ありがとう、
キック。
・・・・
という状態ですが、
次回は、どうやって
泳ごうか。
１００ｍ、５本。
しっかりと、泳ぎたいぞ。
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次の試合は、７月の
ジャパンマスターズ。
悩みから解放され、思い切り泳ぎ
ベスト更新を、目指します。